Dołącz do warsztatów ruchowych, które pomogą Ci poczuć większą lekkość i koordynację w codziennych czynnościach. Poprzez serię łagodnych lekcji toczenia będziemy eksplorować przenoszenie ciężaru, ruch z centrum oraz rolę oddechu we wspieraniu ruchu. Te proste, ale skuteczne ćwiczenia mogą poprawić elastyczność, równowagę i ogólny komfort poruszania się.
Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie – wystarczy ciekawość i chęć odkrywania nowych sposobów ruchu. Niezależnie od tego, czy chcesz zmniejszyć napięcie, poprawić mobilność, czy po prostu poczuć się swobodniej we własnym ciele, te warsztaty oferują przyjazną i wspierającą przestrzeń do odkrywania większej swobody ruchu.
